Indoor Cycling | Training | Ernährung | Lifestyle

Ganzheitliches 1:1 Coaching für alle, die ihr Indoor Cycling auf das nächste Level bringen möchten – leistungsorientiert, gesund und nachhaltig.

Ich verbinde Trainingswissenschaft, Ernährungsstrategie und echte Radsport-Erfahrung zu einem individuellen Konzept, das in deinen Alltag passt.

💬 Dein Einstieg: Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min)

Unverbindlich & persönlich.
Wir sprechen über deine Ziele, deinen aktuellen Stand und schauen, welches Coaching-Format am besten zu dir passt.
Alle Details zu Ablauf, Inhalten und individueller Betreuung klären wir anschließend gemeinsam.

🏁 Meine Coaching-Angebote

🔹 Einzel-Coachings

Ideal für gezielte Optimierung in einem bestimmten Bereich:

• Bike-Setup & Technik-Check (inkl. Videoanalyse möglich)
• Ernährungs- & Lifestyle-Coaching
• Trainingsplanung für Ausdauer & Kraft

Perfekt, wenn du einen klaren Impuls oder professionelles Feedback brauchst.

🔹 Coaching-Pakete (4–12 Wochen)

Für nachhaltige Ergebnisse und echte Entwicklung.

Je nach Paket erwarten dich:

• Technik- & Leistungsanalyse
• Individuelle Trainings- & Ernährungspläne
• Persönliche 1:1 Coachings
• Laufende Betreuung & Support
• Leistungsdiagnostik (z. B. FTP-Test)
• Strategien für langfristige Eigenständigkeit

Welches Paket für dich sinnvoll ist, besprechen wir individuell im Kennenlerngespräch.

🔍 So arbeite ich

1. Analyse – Technik, Leistungsstand, Ernährung & Alltag
2. Individuelle Planung – maßgeschneidertes Trainings- & Ernährungskonzept
3. 1:1 Umsetzung – strukturierte Coachingsessions
4. Betreuung & Optimierung – Support, Anpassungen & Motivation
5. Langfristiger Transfer – nachhaltige Strategien für deinen eigenständigen Erfolg

⚙️ Das ist immer inklusive

✔ Kostenloses Kennenlerngespräch
✔ Individuelle Trainings- & Ernährungspläne
✔ Persönliche Betreuung online oder vor Ort in Kassel
✔ Wissenschaftlich fundiertes Coaching
✔ Ganzheitlicher Ansatz für Leistung & Gesundheit

🎓 Warum mit mir?

• Master in Sportwissenschaft (Schwerpunkt Lehre, Gesundheit & Leistung)
• 22 Jahre Erfahrung im Radsport
• Über 39.000 Menschen in meiner Community
• Bewährtes System: Analyse → Umsetzung → Optimierung
• Persönlich, individuell & praxisnah

🚀 Bereit für dein nächstes Level?

Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch und wir finden gemeinsam den besten Weg für dich.

👉 www.cyclingsophie.com

Ich freue mich auf dich!
Deine Sophie ❤️

Wenn du möchtest, kann ich dir zusätzlich noch eine kürzere, emotionalere Verkaufsvariante für deine Startseite formulieren – und eine etwas sachlichere Version für die Angebotsseite.