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Und los geht's!
Dein erstes Indoor Cycling Workout wartet auf Dich. 30 Minuten Anfängerworkout schaffst Du ganz sicher. Ich glaube an Dich!
Wenn Du doch lieber mit 20 Minuten starten möchtest, ist das überhaupt kein Problem. Mit den Pfeilen rechts und links kommst Du zum Workout.
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Ab in den Sattel!
Auch hier wartet Dein erstes Indoor Cycling Workout auf Dich. 20 Minuten können auch anstrengend werden, aber ich bin sicher, dass Du es schaffst.
Du magst es detaillierter?
Kein Problem - In meinem Indoor Cycling Einsteiger Guide erkläre ich Dir alles rund um die Themen Techniken, Equipment, Ernährung sowie Regeneration und stelle Dir auch einen Trainingsplan für Anfänger zur Verfügung.